Las mejores tablas de inversión calidad precio en 2023
Una tabla de inversión es un dispositivo que ayuda a descomprimir las vértebras. Funciona inclinando el cuerpo hacia atrás, la cabeza hacia abajo, invirtiendo el cuerpo el sentido gravitacional.
Los estudios han demostrado que una inversión del cuerpo de sólo 25 grados puede tener enormes efectos positivos en el organismo humano, principal utilidad de una tabla de inversión.
Al realizar este movimiento, se alivia la tensión en la columna vertebral extendiéndola. Es muy práctico y eficaz para mejorar la postura corporal.
Desde aliviar los dolores de la columna vertebral, ligamentos y terminaciones nerviosas, debido que a menos presión es igual a disminuir dolores de espalda, de cabeza y cuello.
Una inversión en bienestar y salud, nunca es un gasto, acompañadme a descubrir los beneficios de una tabla de inversión.
Guía para comprar un tabla de inversión
Para elegir una tabla inversora, como consejo fijarse en lo siguiente:
Material
Lo importante es revisar que sean lo suficientemente fuertes para resistir el peso del cuerpo, en este sentido las fabricadas de acero son las más resistentes. Yo compraría una que indique que resiste por lo menos 120 kg.
Altura ajustable y comodidad
La altura ajustable es importante si más de una persona lo va a usar, mientras que la comodidad es primordial, leer bien las características de cada modelo, revisar los soportes en la espalda, todo es importante a la hora de usarla.
Tamaño y peso
Este producto es grande y pesado, debe serlo si la estructura está fabricado en acero. Tener en cuenta si la tabla de inversión es plegable o no, y el espacio donde se va a usar. A tener en cuenta el peso que soporta, como ya indicado, por lo menos 120 kg de soporte.
Grados de inversión
Particularmente me gusta que tenga sus cuatro grados de inversión, de 20, 40, 60 y 80 y luego la libre, esto porque permite a los que están usándola por primera vez con un menor grado para ir acostumbrando al cuerpo. Una vez ya se tiene más confianza, la idea es llegar a poder poner el cuerpo en los 180 grados y recibir todos los tabla de inversión beneficios.
Uso que se le va a dar
La función principal es la de invertir el centro de gravedad para el estiramiento de la espalda y los músculos.
Sin embargo, algunos modelos permiten realizar ejercicios como flexiones, trabajo de abdominales y dominadas de fondo. Ya queda de parte de cada uno de ustedes saber cuál será el uso que se le dará, mientras más funciones tenga, tenderá a ser más costoso.
Tabla de Inversión plegable ISE – banco de inversión gravitacional para espalda
La Tabla de Inversión Plegable ISE busca un equilibrio entre inversión y enderezamiento, reduciendo la presión en la columna vertebral y los discos intervertebrales.
En primer lugar, este banco de Inversión gravitacional destaca por las barras y asas laterales que permiten levantarse fácilmente, ayudando a realizar estiramientos de espalda.
Características
- Inversión Ajustable 155-195cm
- Peso máximo soportado: 135 kg.
- 4 ángulos (0 – 180 grados)
- Dimensiones: 122 x 74 x 14 cm
- Peso del producto: 22.26 kg
Asimismo, el mecanismo va suave y no se notan ruidos o fricciones. Hay que tener en cuenta un punto negativo, y es que no es fácil de mover porque la estructura se abre y pesa un poco.
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Tabla de inversión gravitacional plegable con altura ajustable HOMCOM
La tabla de inversión plegable gravitacional HOMCOM es ideal para musculación fisiológica y estiramientos de cintura y espalda, siendo adecuada para personas de cualquier edad.
En primer lugar, la fabricación del marco es con tubos de acero, sólido y duradero. El cinturón de seguridad y pies antideslizantes garantizan estabilidad total.
Características
- Inversión Ajustable 147-198 cm
- Peso máximo soportado: 136 Kg
- Hasta 180°
- Dimensiones: 65 x 142 x 126 cm
- Peso del producto: 19 kg
Asimismo, como punto positivo me gusta que las sujeciones de los pies son regulables y la de la espalda cuenta con un recubrimiento de espuma muy suave.
Como punto negativo problemas en la descripción del montaje, los dibujos no son claros, por lo cual la instalación se complica algo.
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Tabla de inversión barata con sistema de balance perfecto SportPlus
La tabla de gravedad barata SportPlus permite que el movimiento de brazos sea suficiente para invertir y enderezar la postura, reduciendo la presión en ambas, columna vertebral y discos.
En primer lugar, los cuatro ángulos de inversión 20°, 40°, 60°, 80° permiten ir ajustándola a medida que se va usando, ya que al principio cuesta algo acostumbrarse.
Características
- Inversión Ajustable 199 Cm
- Peso máximo soportado: 135 Kg
- 4 ángulos de inversión 20°, 40°, 60°, 80° e inversión libre (+/- 90°)
- Dimensiones: 116 x 67.5 x 149 cm
- Peso del producto: 24,5 kg
Asimismo, como punto positivo me gusta que ha sido comprobada según EN ISO 20957-1. Mientras que el marco es particularmente robusto. Como punto a mejorar la zona del respaldo, podría ser de mejor material en esta tabla de inversión barata.
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Máquina de inversión Plegable ONETWOFIT
La máquina de inversión plegable ONETWOFIT, es ideal para una familia ya que es la que más rangos de ajuste tiene en el mercado, cambiando la altura de 130 cms a 185.
En primer lugar, en relación a la seguridad el marco está fabricado de tubo de acero pesado de 1,2 mm de espesor, tiene soportes acolchados para los hombros y tobillos.
Características
- Inversión Ajustable 130 cm a 185 cm
- Peso máximo soportado: 150 Kg
- 3 posiciones (20 °, 40 °, 60 °) Libre ajuste (0-90 °)
- Dimensiones: 99 x 55 x 15 cm
- Peso del producto: 25 Kg
Asimismo, como punto positivo me gusta que el respaldo es de espuma ya que proporciona más comodidad.
Como punto a mejorar no llega a hacer la inversión completa como otros modelos pero si tiene tres ángulos que se pueden ir ajustando.
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Máquina de Inversión plegable multifuncional 6 en 1 Sportstech
La máquina de inversión gravitacional ecopostural, permite realizar seis ejercicios diferentes inversión, fondos, flexiones, ejercicios de piernas y dominadas.
En primer lugar, el ángulo de inversión es libre entre 0° – 90° y cuenta con una correa de seguridad para el amarre seguro.
Características
- Inversión Ajustable hasta 198 cm
- Peso máximo soportado: 150 Kg
- Libre e individual entre 0° – 90°
- Dimensiones: 119 x 72 x 16 cm
- Peso del producto: 36 Kg
Asimismo, como punto positivo me gusta que el acolchado es extra grande. Como puntos a mejorar pesa mucho y el freno es algo débil.
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Comprar una tabla de inversión – Ofertas de tabla de inversión
Tabla comparativa entre las mejores tablas inversoras en 2023
Preguntas frecuentes sobre la tabl de inversión
¿Cómo usar una cama de inversión?
Lo primero es poner el cuerpo en la tabla y usar las correas de seguridad para sujetarse, la seguridad es muy importante.
Elegir el ángulo que se quiere usar para los estiramientos de forma suave y sin prisas. Al accionar el mecanismo de rotación de la tabla, el tu cuerpo rotará solo.
Los pies irán hacia arriba y la cabeza hacia abajo, hasta donde hayamos marcado el ángulo de inversión, es muy sencillo.
¿Para qué sirve una tabla de inversión?
La tabla de inversión es útil, entre los beneficios de los bancos de Inversión gravitacionales tenemos las siguientes:
- Alivia la columna vertebral y los discos intervertebrales.
- Reduce los dolores de espalda.
- Mejora la postura.
- Estiramientos del cuerpo.
- Se puede realizar flexiones, dips, dominadas y entrenamiento de los músculos del vientre.
- Terapia Hang Up.
¿Cuánto tiempo debo estar en la tabla de inversión?
Todo depende del ángulo que se usa, no es lo mismo estar completamente volteado en 180 grados que en 20 grados. Al usarla invertida al máximo unos dos minutos como máximo ya que la sangra se va al cerebro y puede producir algún mareo.
En relación a los demás ángulos, ya es como ustedes se sientan cómodos estirando espalda y cervicales.
¿Dónde comprar una tabla de inversión en 2023?
Puedes comprar material para hacer ejercicios de fuerza como la tabla de inversión Decathlon, se puede hacer en las tiendas como Decathlon.
Pero la mejor opción es hacerlo en Amazon. Tienen las mejores ofertas, atención al cliente de primera calidad y una increíble variedad de tabla de inversión Amazon, es fácil saber conocer sus medidas, opiniones y precios.
Última actualización el 2023-03-30 / Enlaces de afiliados / Imágenes de la API para Afiliados
